Tous les mercredis d'avril à octobre, de 9h30 à 12h
Un thème différent est proposé à chaque sortie: 

"Respirer avec les arbres et diminuer ses stress"

Les hautes gardes à Montignac. Dénivelé moyen
Décharger ses épaules du superflu, libérer son mental des pensées négatives, diminuer le rythme cardiaque et calmer la respiration, pour ensuite pouvoir reprendre confiance en la vie, retrouver positivité et joie, ...
 

"Respirer avec les arbres et réveiller sa créativité"

Forêt de Lascaux I à Montignac. Dénivelé moyen
Ouvrir sa respiration, ouvrir son âme, laisser la forêt nous aider à lâcher-prise pour redevenir créateur ... Land'art éphémère,  écriture intuitive, danse avec les arbres... pour retrouver le goût de soi ! 

 "Respirer avec les arbres et stimuler ses 5 sens"

Les Hautes Gardes à Montignac. Dénivelé moyen
Réapprendre à prendre le temps. Prendre le temps de toucher, sentir, caresser, prendre le temps de goûter la vie. Se sentir vivant, dans l'instant, et relié à ce qui nous entoure...

"Respirer avec les arbres et remettre du mouvement dans son corps"

Etangs de Fongran à Thonac - Pas de dénivelé
Ouvrir sa respiration, libérer son esprit, stimuler ses organes et ses membres en profondeur, et surtout remettre en mouvement son âme d'enfant, son émerveillement et son plaisir d'être vivant!

"Respirer avec les arbres et reprendre confiance en soi"

Les Hautes Gardes à Montignac - Dénivelé moyen
Réapprendre à s'aimer et  à  aimer la vie. Se souvenir que la vie ne nous veut que du bien et qu'il faut avancer en confiance. Accepter, pardonner, s'ouvrir.  Lâcher-prise, se confier à la forêt et accueillir son soutien...

Les évènements ponctuels au fil des saisons...

Dimanche 19 mars : CELEBRONS LE PRINTEMPS EN FORET
A 14h30 (en cours)

Les 6- 7 -8 mai : WEEK END BIEN-ETRE : sylvothérapie et naturopathie (en cours)

Dimanche 18 juin : CELEBRONS L'ETE EN FORET
A  16h (en cours)

Vendredi 21 juillet et vendredi 11 août : Sortie SYLVOTHERAPIE ET CONCERT-NATURE EN NOCTURNE (en cours)